לחצות את השיטפון -
וובינר חינמי לנשים שחוות הצפה רגשית
תביני סוף סוף איך פועל המנגנון הרגשי שלך ואיך את יכולה להשפיע עליו 
 

יום חמישי 26.3, בשעה 19:00

מהבית שלך דרך הטלפון או המחשב

הצפה רגשית היא לא רק "תחושה". זהו מצב פיזיולוגי שבו מערכת העצבים שלך מזהה איום ויוצאת מאיזון. ברגעים האלה, אין לך באמת גישה למחשבה בהירה, ואת מרגישה לכודה בנסיבות ובחוויה הפיזית הכל כך לא נעימה של כיווץ, לחץ, מחנק.

בוובינר הקרוב, נבין לעומק מה קורה לך ברגע הזה, שבו הכל מרגיש יותר מידי, ומה הדרך ליצירת חוויה שונה גם בתוך השיטפון הרגשי.

 

מה נלמד במפגש?

הבנת המנגנון: מהם הגורמים המשפיעים על החוויה שלך ברגע של הצפה רגשית?

השפעה על מערכת העצבים: איך ניתן להשתמש בגוף כדי לשנות את החוויה הרגשית ולהחזיר את ההובלה לידייך.

שחרור האשמה: זה לא שאת "לא בסדר" ואת ממש לא פגומה, מה שמרגיש כמו הצפה זה בכלל הגוף שלך שמנסה לשמור עלייך.

למי מיועד הוובינר?

המפגש הזה נוצר עבור נשים שמרגישות הרבה.
עבור אלו שחוות דריכות, חוסר שקט ורגישות גבוהה לכל מה שקורה סביבן.
עבור מי שהעומס הרגשי מתבטא אצלה בגוף כמתח בכתפיים, כאבי ראש או מחנק בנשימה.
למי שלפעמים נבהלת מעוצמות הרגש שלה ומרגישה שמשהו בה "לא בסדר".
אם את מבינה על מה אני מדברת - המפגש הזה הוא בשבילך.
כאן תוכלי להבין את עצמך יותר, לשחרר את האשמה סביב מי שאת, ולקבל כלים פרקטיים ומבוססי גוף להתמודדות עם ההצפה הרגשית.​​